第103回配信
＜簡単＆楽しい こども料理＞おいらのキッチン
No.103【食よくをそそる】
さわらのこうみやき
さわらは、漢字で書くと魚へんに春「鰆」と書くように、春にたくさんとれることから、春をつげる魚として昔から食べられてきました。下あじをつけておいたら、フライパンでやくだけでかんたんにできます。、おべんとうのおかずにもおすすめです。
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