第69回配信
＜簡単＆楽しい こども料理＞おいらのキッチン
No.69【夏を元気に】
ゴーヤ入りそうめんチャンプルー
https://youtu.be/MPTfvFwcHCM
ほろにがいゴーヤもカレーふうみで、食よくアップにつながります。
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