学校給食と子どもたちへの食育を応援する

『おいらのキッチン』

子どもたちが楽しく学べる料理動画の配信を開始しました!

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  • 第80回配信

【学校きゅう食でも大人気】もやしのナムル

ナムルはかんこくのあえものです。さっぱりしていて、学校きゅう食でも人気のメニューです。ニラのかわりに、小ねぎやほうれんそうでもおいしくできます。

 


  • 第79回配信

【あげない、ヘルシー】からあげ

あぶらであげないので、とてもヘルシーでかんたんにできます。また、とりむね肉をとりもも肉にかえてもおいしくできます。

 

 


  • 第78回配信

【おしゃれなデザート】なしのコンポート

おいしいなしのきせつです。ちょっとあまみがたりないなしは、おさとうを少し入れてコンポートにしてみましょう!アイスクリームをのせると、おしゃれなデザートになり、よりおいしく食べられます。また、水の代わりに赤ワインを入れるときれいな赤いコンポートになります。

 


  • 第77回配信

【時たんで作れる】お月見だんご

おこのみで、きなこやすりごま、あんこをそえて食べてもおいしいです。

 

 


  • 第76回配信

【ちょうかんたん】ツナとしめじのたきこみごはん

ツナかんとしおこんぶ、きのこを入れてたくだけで、ほうちょうやまないたをつかわずにできます。えのきだけやまいたけでもできます。家にあるもので作ってみましょう!

 


  • 第75回配信

【ギリシアりょう理】なすのムサカ

ムサカは、ギリシアの野さいりょう理で、野さいとひき肉とホワイトソースをかさねてオーブンでやくりょう理です。。

 

 


  • 第74回配信

【野さいたっぷり】夏野さいのコロコロカレースープ

夏野さいのかわりに、じゃがいもやきのこで作ってもおいしいです。

 

 


  • 第73回配信

【野さいもいっしょに食べよう】そうめんでサラダ

すきな野さいをのせて、いろいろアレンジができます。夏休みにおすすめの1ぴんです。

 

 


  • 第72回配信

【朝食にぜいたくに食べたい】クロックムッシュ

とてもかんたんなので、朝からでも作れます。サラダをそえて、いただきましょう!

 

 


  • 第71回配信

【ちょうかんたん】 えだまめのみそしる

シジミのみそしるのように、えだまめのさやを出しながら食べます。

 

 

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